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年紀愈大，身心狀況愈來愈多問題。只會愈來愈嚴重，沒有返老還童的可能。

身體健康關係到整個家庭的生活品質。家庭中任何一個人生病都是操心。平安對一個家庭生活品質影響至深且具。

沒有健康的體魄就沒有生活品質和幸福快樂可言。身心健康全人、全面、全方位的無病無痛生活才是真正的快樂。慢性病是壞習慣不改，好習慣不見造成的。身體無價、健康第一，沒有健康身體一切枉然、一切都是空談。無病當思有病之苦，窮人的快樂在健康、富豪的快樂在財富。金錢買不到健康，財富換不了快樂。

人生不滿百，何懐千年憂？樂在當下、樂在生活、享受生命。健康首要，當你有病沒有人替你服藥。當你生病還是要自己面對醫生。醫院可怕，生病到醫院不能每一人平安走出來。病人沒有尊嚴，在醫院人不像人 鬼不像鬼，被當物件操作。痛苦不堪，健康的好朋友，積徳行善。無病當思有病之苦。預知危險，防範生病於未然。管好自己的嘴巴。美食誘人、吃多傷身。煙酒、毒品毒如蛇蠍。又早遠離及時捍拒。一旦上癮苦不堪言。喝美酒不如品好茶。抽煙百害而無一利。今天台灣地區環境汚染極為嚴重，何苦再抽煙為難自己。高雄市大林蒲居民每天面對800支煙囪。禁煙場所處處可見。抽煙既害人又不利己，二手三手煙帶著汚染回家，毒害最摯愛的家人。pm2.5、pm1霾霧茫茫，不要再掩耳盜鈴，出門配帶口罩。戒煙、戒酒應該趁早。我們沒有防止被汚染的能力。一定不能再繼續為害污染我們的生活所在環境。