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聽到醫師確診為癌症，簡直不可思議、反覆問自己為什麼會這樣怎麼會是我？科技人王小姐工作壓力大生活不規律。大家都叫他鋼鐵妺，跑半馬、登上玉山。自己一再疑惑是不是診斷錯誤。

她很年輕只想著活下去。何況剛剛有了二歳的女兒，面對癌症的治療、恐懼、全家的生活重心改變，徹底打亂她的生活。

罹癌後王小姐反復思考那麼年輕，一生所學尚未發揮做出貢獻，女兒才二歲看不到她的未來。很多的為什麼？很多的失望、很大的絶望。只要想到沒有明天的未來轉過頭二行眼淚止不掉了下來。淚眼汪汪就怕女兒和先生看到。每天早上起床最怕的就是快到生命的盡頭。除了醫院治療外就是無止盡的擔憂。夜深人靜自己開始盤點自己的個性、生活、飲食習慣、壓力、工作，積極尋找可能的原因，發現自己以前仗著年輕，體力好、任何小病都不在意。一旦工作來了熬夜也再所不惜。身體慢慢出現改變也不在意。乳癌的出現她開始後悔、懊惱。特別利用年底盤點來自生活的壓力，要我為她的遭遇提醒、叮嚀、年輕的朋友及早注意身體潛移默化重要的改變。

環境污染、生活各種壓力、飲食習慣、小毛病釀致大問題。不要仗著年輕忽略了自己身體的風險管理。癌細胞選擇身體狀況最弱的地方啃噬入侵，開始無感、一旦出現異常為時已晚。尤其是遺傳基因體質應該格外注意體檢必要性。及時發現及早治療。年輕人應該注意癌症年輕化，更應注意預防重於治療，改變不良的生活習慣。王小姐親自以其罹癌的經驗叮嚀，不熬夜、睡眠足、營養夠、消壓力、減心煩、減法飲食、加法休閒，物資生活向下比、精神生活向上看。改變可以遠離罹癌風險。