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我們知道何時出生但是永遠都都無法知道生命盡頭。我們窮極一生的努力，無法增加生命的長度只是拓寛價值增加生命的廣度。人的一生幼兒學齢期、青少年青春受教育培養工作能力和為人生方向奠定基礎已經耗費有限生命三分之一歳月。依據世界衛生組織（WHO)定義生命的界線，44歲以下為青年人、45歲-59歲為中年人、60歲-74歲為年輕老年人（初老）、75歲-89歳為老年人、90歲以上為長壽老年人。重新定義把人的衰老期延後十年。符合時代趨勢。 

半個世紀前人類的平均壽命約五十歲，現在生命基因工程人的壽命可以達到一百八十歳，未來五十年內人類的平均壽命可以達到一百歲。現代人長命百歲不是問題，問題在於如何「活的開心」。活得開心的人歲月好像是遺忘了他們的存在。只有樂觀對自己永不放棄的人，才能活成「開心」，活成不會老的人。他們普遍具備，老去的只是年齡、不老的卻是氣質。

不老的共同特質：1、一顆童心2、注重儀表3、心地善良4、經常旅行5、終身學習6、生活情調7、堅持運動8、注重養生9、心態年輕10、彌堅友誼。滿頭銀髮縦横各行各業、老年人力銀行儲備生活智慧、花式溜冰選手、攀岩冒險高手、重機騎士、自由車選手、馬拉松選手...他們都是所謂老人，九十歲百歲高齡在做四十歲不敢做或不能做的事。他們本著童心及終生學習的態度證明壽命有長短、但是青春是由自己主導和決定。