日本比台灣早十五年進入老年社會。初期老人生活方式生活習慣改變，相處四十年的老年夫妻經不起習慣、思維、生活方式的轉變出現無法適應容忍而離異的老人家庭不在少數。
僵化固定生活習慣改變，老年人一生想法一夕之間要調整相當不容易。工作结束退休後二位老年人時間特別多，個性、性格、脾氣、價值觀、優越感、興趣、習慣、每天廾四小時同在一個屋簷下磨擦產生不協調由愛生恨著不少。分居、離婚、分別和不同子女同住的老年人比例甚大，尤其是退休的老年夫婦不在少數。
原因在於金錢支配意見分歧、健康照顧的壓力。兒孫管敎、財產分配、遺產繼承贈與、感情問題、家庭和諧、妯娌摩擦。忽略「人心簡單就快樂、生活簡單就幸福」家家有本難念的經。錢別省、愛別等、情別放、氣別忍、仇恨。風雨一輩子、退休後老年生活開心最重要。
改變傳統頑固的思維，做一個人人歡迎的老年人。
1、歲數大不值錢。講話要注意少說「應該」、「不應該」，因為老年人不是社會舞台的「主角」而是「配角」。
2、「想當年」是標榜老年人輝煌歷史或苦難經歷。時代不同了當年的古早味成為今天的美食不可同日而語，倚老賣老。
3、少管閒事。退休就要裸退，退出職場卸下官銜、家庭的家長同時交由兒子負責。管敎子女落在兒女身上，阿公阿媽就是假日玩玩孫兒孫女。
4、兒女都很忙。少打擾、不要打電話干擾。他們時間不夠用。而退休老人時間多。你的關懷適得其反是干擾他們的生活、工作。
5、付出不要求回報。養兒防老 積穀防饑錯誤觀念。有緣成兒女、回報才是孝順、不回報就是不孝太沉重。付出想到回報就沒有功勞、那是對價關係。
6、改變自己不容易，改變別人更困難。太太的習慣一輩子、兒女的習慣你養成的。設想改變別人就會出現緊張、不能和平相處。改革者角色不受歡迎的。
7、花錢大方。當花捨得花錢是智慧，退休養老金支配，要花當花、省當省。大方對子女協助他們享受生活和樂融融。吝嗇一毛不拔失去更多。
8、重視服裝、儀容。邋邋塌塌的外表不受歡迎。穿著外表代表子女和家庭。不需光鮮亮麗但要整齊清潔。不要自己不在乎、很多人很在乎。
9、整理家庭空間、不能當作儲藏室垃圾場。所有的東西都儲存像雜貨舖舊貨商。空間整㓗會影響情緒。
10、休閒規劃不依賴子女。消除寂寞靠自己，廣交朋友儲蓄友誼。帶著老伴完成年輕未能完成的旅遊。享受年輕未能享受的經驗。圓滿在人生落幕前兌現美夢願景。
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