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蕃茄有益健康人人皆知，蕃茄入菜近年來也相當普遍。中、西合璧美食菜餚更是不能缺少它。健康飲食早餐排行搒它更獨占首位。它和我們的日常生活實在密不可分。

早餐蕃茄常見在漢堡、三明治。近年又和魚成為早餐飲食重要的健康食物。桃太郎蕃茄每年産季農曆新年前到國曆五月上旬。結果上市價錢甚高，過了清明時節産季髙峰價格開始下跌。主要是産季尾端農民準備播種挿秧。價格跌落近半，目前約每斤三十元。到宜蘭三星、員山可以看到道路兩旁販售攤位，可以買到價廉物美的桃太郎CP值超高。品嚐不一様的桃太郎此其時、千萬不要錯過。不要再噴撒農藥、沒有藥物殘留的疑慮。果實汁多味美主要是存留植物的時間長富含營養成分。 

蕃茄熬湯可以冷凍久藏，全年都能吃到義大利蕃茄麵、日式䐁麵、蕃茄牛肉麵、蕃茄稀飯、蕃茄麵片。美味可口、蕃茄料理領域廣。比較黑柿蕃茄、牛蕃茄、各種小蕃茄聖女、玉女、玫瑰都要出色。生吃、熟食兩相宜，廣告、宣傳、網路傳播不可靠親自走一趟眼見為信名不虛傳。銅板價就可以買到，同時又可以見到感受到宜蘭人的誠懇和熱情。