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十一月尚未結束，但是北臺灣連續幾天都下著小雨，氣溫明顯下降，冬天已經開始了！清晨氣溫攝氏二十度以下，天亮的晚、台北細雨濛濛、天色昏暗，每日清晨三點開始公園走路的人，依稀可見少了很多。冬季的臺北街頭外套出籠了。顕現冬季已經開始。「一場雨、一次寒」，東北季風增強影響臺灣的空氣品質、氣溫將幅員不大的臺灣，「四季如春」的天氣，一天就出現了「四季分明」的季節，北臺灣是冬天、中臺灣像春天、南臺灣是夏天、東臺灣像秋天。24小時繞行臺灣一周，可以體驗四季分明的味道。

出門帶雨具、早晚溫差大，多添衣物是北臺灣的

貼心叮嚀！

今年的冬天臺灣會很冷、流感疫苗接種了嗎？東北亞的疫情似乎死灰復燃，臺灣連續兩天境外移入人數增加，教人不安。十二月一日開始，政府的「口罩政策」又有新的規定，進入車站、公共場所都要配戴，違者罰款！面對空氣汚染、冷空氣、疫情需要，這是德政，理應配合。照顧自己及家人的健康，就從口罩開始吧！

我們可以不看電視、我們也可以不吃豬肉，但是我們一定不能忽視健康。健康無價，守護自己才能保護家人。千萬不要忘記儘可能少出門、不要群聚、一旦要出門就是不能怕麻煩，勤洗手、多漱口、戴口罩、少開口，做好準備面對口氣汚染、面對疫情、面對流感的肆虐，預防重於治療，多休息、多運動、多喝水、注意飲食及衞生習慣，培養自己的免疫力。平安渡過今年的冬天！