新冠肺炎，一罩難求。帶著口罩可以少說很多話，可以避免很多飛沫感染的機會。沒有配戴口罩一旦遇到知音或是知已好友就容易禍從口出。未經大腦思考脫口說出批判、抱怨或憤世忌俗的氣話。往往成為口出禍從源，不經意的話容易被錯誤解讀，因而被誤解、被擴散、被轉傳而得罪人！回憶孩童時期，我們最常被敎育的一句名言「囝仔人，有耳無嘴」。「為什麼人有兩個耳朵、兩隻眼睛只有一張嘴」就是要你多聽聽、多看看、少說話。進入職場後開始領略到，說話的藝術。「話多、不如話少，話少不如話好」。沒有意義、缺乏建設性的話少說，能不說最好就不要說。中傷誹謗、挑釁批評就是絕對不要說。人緣好壞，就是由說話是否得體來決定。受到歡迎的人，其實很單純他懂得場合、時機、身分、對象說出面面倶到、四平八穩的話。說話的要領、聲調、語氣決定了你的話是否委婉，能否打動人心！話一出口，駟馬難追！說話很重要，兩片嘴唇開心、生氣說的話就是不一樣。做人難，說話更難。「把話擺在心理，千萬不要把心擺在嘴裡」。話不投機半句多，請注意那個「半句」！
新冠肺炎威脅依舊，成功阻擋病毒感染就是勤洗手、帶口罩、保持距離。少群聚、吃飯高談闊論、口沫橫飛，容易感染新冠病毒、幽門桿菌和其他病毒、細菌。飯前洗手、保持社交距離、公筷母匙、壓克力板隔開用餐距離不說話，防疫於無形的良好衞生習慣。
三高等若干慢性疾病，證實來自於暴飲暴食。無法忍受美食當前的誘惑、又不能管好自己愛吃的嘴巴。吃得多、吃得好、營養過剩又缺乏運動，身體消化系統不堪負荷，導致代謝症候群發作。都是嘴巴缺乏管理、缺乏自律造成。為了口腹之慾賠上健康，相當划不來。尤其碰上不可逆的疾病代價更高。
帶著口罩可以避免話說很多或是食物吃很多。省話、省吃口罩已經成為避免話多、吃多管制嘴巴的利器！疫情期間、防疫需要、防止空污、騎車保暖....。多功能使用保護自己也保護別人。據說今年泳渡日月潭下水前、抵達終點後也要配帶口罩。成為防疫大型活動的創舉。薄薄一片、功能無限。記得說話、吃飯，口罩可以幫忙管好你自己的嘴巴。聰明人記得隨身攜帶、隨時備用！
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