蘭陽平原自古農業大縣。太平山林場造就羅東因木業繁榮。宜蘭靠著無煙囪工業成就觀光、扮演雙北地區後花園的角色。在成功阻建利澤火力電廠。沒有煙囪、沒有投資、沒有工業。在政府觀光規劃、綠色博覽會、觀光民宿、傳統藝術中心、礁溪溫泉開發、海面賞鯨、宜蘭、羅東運動公園、冬山河、福山植物園、棲蘭神木、太平山國家森林遊樂區、米食文化、三星蔥風靡全球。傳統美食古早味、四季新鮮海產豐富。貨出得去、人進得來宜蘭發大財。宜蘭成為典型的魚米之鄉。
民國83年奉派宜蘭工作。見證地方的純樸，風景秀麗、水質甘甜、物産豐饒、念舊懐舊保守民風、著名國宴大菜多出自傳統美食古早味。近年的三星蔥油餅、櫻桃鴨、頭城大溪漁港、南方澳漁港、烏石港、南澳漁產豐富、海鮮餐廳、大飯店料理多採用本地食材，肥水不落外人田。傳統民風淳樸、善良風俗、民情單純、可以歸納為「山美、水甜、土黏、人古意」形容宜蘭好山、好水、好風光、好人情。
昨晚深夜時分，宜蘭同仁相約今天到宜蘭龍潭游泳池游泳健身，享受一個泳池只有五位泳客享受的情形。該泳池原為救國團經營，國際標準池，水質優美天然的礦泉水、每天換水地下水冬暖夏涼、每天10:30關門放水、下午放流乾淨、黃昏恢復蓄水清晨四點早泳開始又是滿滿水位。今天氣溫攝氏三十度，水溫依舊維持20-26度、水質清澈透明、很適合游泳的設施和環境。宜蘭人太幸福了！
今天氣溫高達攝氏三十度左右，10:30下水游泳游了1600公尺。毫無暑意。非常適合夏天運動的游泳，真想長住宜蘭每天都有機會在龍潭泳池活動，享受冷泉水質的真正滋味！
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